以前ダイエットしてたときは、数ヶ月間ほぼ昼食をソバにしてました。ソバだったらさほど余分な栄養もとらないかと。実際、そのときは(同時に運動をしてたおかげもあって)2~3kg痩せたんですよね。
12月に入って、なんだかんだとパーティーや会食が増えてきたので、このまま生活しているとまた太ってしまう!! てなわけで、わずかな抵抗ながら、また昼食をそばにしてみようと……。
そういえば、こないだ読んだ竹中平蔵著『竹中式マトリクス勉強法』の中で、竹中さんも昼食をソバにして痩せたってことを書いてましたね。
今日の昼食は「きつねそばの、きつねダブル」です(笑)。子供のころから「きつねそば」と「ざるそば」が大好きでした。