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ふり返れば、半月ばかり風邪と発熱で体調を崩していた。ちょっと熱が出れば解熱剤。鼻水出れば対処薬。咳が出れば対処薬……。ずーっと薬飲んで、体調が悪いのと同時に薬の効果でボワーンとして集中力が欠如して……。そんな状態でした。
今週に入って、そこそこ風邪の諸症状も治まってきたので、薬をやめ、なるだけ元気に(気持ちを切り替えて)過ごすことにしました。 月曜は馴染みの飲み屋に立ち寄り、火曜は以前から約束していた東京ドームでの野球観戦、そして今日は親友と食事してカラオケに行って……。「元気な自分」への切り替え週間です(笑)。 明日、明後日は友人達が僕の誕生日を祝ってくれたりするので、そこまでには元気一杯になってたいなと。なんとか間に合いそうです。良かったー。 変な話ですが、歳をとると、やはりそれなりに体調も崩しやすくなったりするので、いろんな面で気をつけなきゃいけないですね。基本的には「(精神的に)常に元気でいて、動き回っている」ことが健康の一番の秘訣だったりすると思うんですが……(笑)。どうでしょう!? 明日から週末、元気全開で過ごそう!
by takezakit
| 2011-08-04 23:59
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